Estoy aquí para ayudarte a lograr las metas que te has trazado en pro de tí misma y tu vida, para ofrecerte mi guía, ánimo y sostén, siempre sabiendo que los resultados realmente dependen de ti.

 

Paola Pacífico

Blog

Aquí encontrarás recetas saludables, tips de nutrición y bienestar y reflexiones para una vida más plena y feliz.

pizza gluten free

Esta deliciosa "pizza" gluten free se transformo en clasico de fin de semana en casa. Una delicia que nos gusta a todos y es bien facil!! Masa: 1 coliflor rallado ( lo dejo con sal un rato y luego le saco el exceso de agua) 1 huevo o 2 cuch de harina de garbanzo 2...

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Churros al horno

Tarde de frío, tarde gris,tarde de domingo...TARDE DE CHURROS!!! Obviamente busque y reinventé una receta vieja que ya tenía de churros que son basicamente agua caliente,harina y sal.Para darle más sabor le agregué coco rallado en la masa.El resultado fueron...

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Programa de Health Coaching

Será un programa de 4 meses que incluye dos sesiones de una hora al mes (8 jueves en total) donde aprenderás mucho más alla de qué comer; exploraremos tu estado actual de salud y la visión que tienes sobre tu estado idóneo de bienestar; descifraremos tus antojos y...

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comienza la semana para todos

Lunes, 6:00 a.m. ,la alarma suena y sabemos que empieza una nueva semana.Invierno,todavía no amanece,me doy una ducha para terminar de despertarme y acomodo todo lo que tenga que ver conmigo ya que despues que despierte a toda mi prole me entrego por completo a ellas....

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Pies que hablan

Mi camino en la reflexología empezó de repente y de casualidad. Después de años dedicada a la nutrición,al coaching y a la cocina saludable, la vida y los cambios me llevaron a estudiar esta técnica con la idea inicial de utilizarla como herramienta terapéutica en mis...

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